venerdì, Novembre 27, 2020

Che fisico abbiamo? Come facciamo a saperlo e cos’è il somatotipo?

Che cos’è il somatotipo? Con questo termine si intende l’identificazione della conformazione fisica di un individuo.

Ritenzione idrica, cellulite, cosa sono e come evitarle

Il lockdown ci ha obbligato a fare meno movimento e l'estate alle porte. Ritenzione idrica e cellulite sono le nostre peggior nemiche...

Centri Estetici e Nail Art: il virus della paura sta uccidendo...

Prima le restrizioni, poi il protocollo sulla sanificazione. I Centri Estetici e Nail Art stanno precipitando nel buco nero della crisi da...

Cos’è l’obesità? Cause, conseguenze, come evitarla o sconfiggerla

Che cos’è l’obesità? L’obesità è una condizione fisica che rientra nelle categorie delle malattie poiché è un accumulo patologico di grasso corporeo...

Chetoni, chetosi e chetogenica: uno scioglilingua o una dieta alternativa?

Chetoni, chetosi e chetogenica sembra quasi uno scioglilingua ma sono tutti termini che si riferiscono ad uno specifico stato fisiologico.

Da influencer a professionisti del fitness il passo non è affatto...

Attenzione ai consigli che vi arrivano dal web! Gli influencer si improvvisano professionisti del fitness ma rischiano di fare solo danni

Analisi del sangue e visite rimandate: ora che faccio?

Il lockdown ha interessato anche e soprattutto la regolarità dello svolgimento di esami e diagnostica dei pazienti.Quanti di voi hanno analisi del...

Allenamento propriocettivo: cos’è e a cosa serve?

Vorrei introdurvi in un argomento molto importante e cioè l’allenamento propriocettivo. Cos'è? A cosa serve? Quando è utile? Ve ne voglio parlare...

Consigli alimentari in quarantena. La dieta ottimale

Mi hanno chiesto, con un sondaggio sui social, di parlarvi di consigli alimentari in quarantena. Ovviamente, in questo momento è molto importante...

Home gym, cosa serve per allenarsi in casa

Quale momento migliore di questo per parlarvi di home gym. Con questo termine si intende una palestra sempre a portata di...