giovedì, Aprile 2, 2020

Freddo, alcune pillole di curiosità e consigli pratici

Siamo a marzo. In teoria, la primavera dovrebbe iniziare Sabato 21 di questo mese e finire il 21 giugno, con l'arrivo dell'estate....

Per la XIII Giornata delle malattie rare, fai la tua parte...

Spettacolo teatrale "Non ti pago" in favore di Forum A- Rare, per la XIII Giornata delle malattie rare

Integrazione alla base di ogni alimentazione sana

Quando parliamo di fitness o sport in generale, includiamo allenamento e alimentazione sana. Dobbiamo però tenere in considerazione anche un altro aspetto...

Muscoli e attività fisica, quali meccanismi si innescano?

Quando svolgiamo attività fisica si scatenano dei meccanismi energetici sui muscoli. Quali sono questi meccanismi? Per la contrazione...

Musica e Fitness, un duo vincente che funziona

Perché musica e fitness sono un duo vincente ? In questo periodo si parla molto di musica,...

Sovrallenamento e catabolismo: cosa rischio?

Quando possiamo parlare di sovrallenamento e di catabolismo? Sicuramente, la cosa migliore per affrontare questo argomento, è quella...

La preparazione per l’estate inizia oggi

Arrivate alla prova costume in forma con i consigli del vostro personal trainer Avete iniziato l’anno e...

Cenoni e fitness…a Natale, puoi!

Palestra chiusa per periodo natalizio e vetrine piene di dolci e prelibatezze. Come affrontare le feste natalizie e mantenere una buona forma...

Il cardio per dimagrire, un mito o la verità?

Perché ho voluto utilizzare "Il cardio per dimagrire, un mito o la verità?" come titolo per questo articolo? Perché il vostro corpo...

RDS Feat BAZ, un natale reggaeton contro il global warming

L'RDS Christmas Band featuring BAZ presenta la canzone di Natale di RDS dal titolo "Natale Reggaeton", sul tema del riscaldamento globale

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