Quanto è importante per un’adolescente essere magra?
Ciao Wanda, ti scrivo dopo aver controllato il mio peso e sono al settimo cielo! Ho perso 21 Kg in 6 settimane e tutto da sola! I miei genitori mi hanno portata da vari dietisti e nutrizionisti che si sono solo riempiti le tasche e che al massimo mi facevano perdere 4 o 5 kg al mese! Io mangiando solo insalata e yogurt non posso dire che sono magra (ero 97 Kg ora sono 76 per 163 cm di altezza) però sono sicuramente meglio di prima!!!
Vorrei già essere a scuola per vedere la faccia dei miei compagni e di tutti quelli che per la scuola mi guardavano come fossi un mostro!! Però ho ancora più di un mese prima che rinizi la scuola…ho intenzione di continuare la mia dieta e magari arrivare ad un peso di 60 kg!! Dopo posso competere con le mie compagne quelle magre!! Ciao ciao! Faby
Attenzione alle diete
Cara Faby, dalla tua email desumo che tu sia adolescente (“i miei genitori mi hanno portata”…, “vorrei già essere a scuola”). Mi dispiace molto, ma non riesco a condividere il tuo entusiasmo. Facendo una botta di calcoli, tu ti proponi di perdere quasi 40 kg (di cui 21 già persi) nei circa 3 mesi di vacanza estiva: non solo estremamente pericoloso, ma abnorme! Inoltre, ti sei creata una tua personale dieta che definirei molto molto discutibile!
Posso immaginare che non essere nel peso forma alla tua età pesi (perdonami il giochi di parole) molto…l’adolescenza è il periodo dei flirt, del “visto e piaciuto”; ovvero, ci si interfaccia molto all’altro attraverso l’aspetto fisico. Ma non puoi mettere a rischio la tua salute!
Questi dietisti e nutrizionisti a cui ti rivolgevi – posso ipotizzare – stavano facendoti perdere peso in maniera magari non velocissima ma progressiva e costante e attraverso un piano alimentare adeguato.
Ti invito, mia giovane amica, a informarti bene sui rischi che una diminuzione di peso eccessiva (e in poco tempo) può comportare, a mettere al corrente il papà o la mamma (che immagino non sappiano), e a parlarne con un professionista. Me lo prometti?
Perché, nella pericolosa strada che di testa tua stai percorrendo, riacquistare tutti i tuoi kg (con gli interessi) è davvero il rischio minore!
Wanda(Margherita)
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