I consigli della Dott.ssa Claudia Rodda
L'arrivo del covid-19 ha alzato l'attenzione sui rimedi naturali per mantenere alte le difese immunitarie del nostro corpo. La...
Quando parliamo di fitness o sport in generale, includiamo allenamento e alimentazione sana. Dobbiamo però tenere in considerazione anche un altro aspetto fondamentale che...
Quando possiamo parlare di sovrallenamento e di catabolismo?
Sicuramente, la cosa migliore per affrontare questo argomento, è quella di capire prima di cosa stiamo parlando....