Quando svolgiamo attività fisica si scatenano dei meccanismi energetici sui muscoli. Quali sono questi meccanismi?
Per la contrazione muscolare, il nostro corpo fornisce energia sottoforma...
Arrivate alla prova costume in forma con i consigli del vostro personal trainer
Avete iniziato l’anno e ancora non vi siete decisi a rimetterti
in forma...