Che cos’è il somatotipo?
Con questo termine si intende l’identificazione della conformazione fisica di un individuo.
Il termine "somatotipo" nasce negli anni quaranta dal dottor...
Vorrei introdurvi in un argomento molto importante e cioè l’allenamento propriocettivo. Cos'è? A cosa serve? Quando è utile? Ve ne voglio parlare dopo aver...
Spesso mi viene chiesto se ci si può continuare ad allenare anche durante una gravidanza.
Beh, ovviamente, la risposta è si, ma con dovuti accorgimenti....