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Il fitness può aiutare in questo periodo di assoluta quarantena in casa? Purtroppo sono giorni tristi per il mondo intero che è sotto l’attacco di...

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Gravidanza e palestra: posso continuare ad allenarmi?

Spesso mi viene chiesto se ci si può continuare ad allenare anche durante una gravidanza. Beh, ovviamente, la risposta è si, ma con dovuti accorgimenti....

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