Tag: #personaltrainer

Consigli alimentari in quarantena. La dieta ottimale

Mi hanno chiesto, con un sondaggio sui social, di parlarvi di consigli alimentari in quarantena. Ovviamente, in questo momento è molto importante seguire una...

Home gym, cosa serve per allenarsi in casa

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Glutammina, come mai è così utilizzata?

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Musica e Fitness, un duo vincente che funziona

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Sovrallenamento e catabolismo: cosa rischio?

Quando possiamo parlare di sovrallenamento e di catabolismo? Sicuramente, la cosa migliore per affrontare questo argomento, è quella di capire prima di cosa stiamo parlando....

La preparazione per l’estate inizia oggi

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