Tag: #personaltrainer

Consigli alimentari in quarantena. La dieta ottimale

Mi hanno chiesto, con un sondaggio sui social, di parlarvi di consigli alimentari in quarantena. Ovviamente, in questo momento è molto importante seguire una...

Home gym, cosa serve per allenarsi in casa

Quale momento migliore di questo per parlarvi di home gym. Con questo termine si intende una palestra sempre a portata di mano nella...

Glutammina, come mai è così utilizzata?

Come anticipato nel precedente articolo, andrò ad approfondire meglio l’utilizzo della Glutammina come integratore alimentare nel fitness. Che cos’è la Glutammina? La Glutammina è un...

Musica e Fitness, un duo vincente che funziona

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Sovrallenamento e catabolismo: cosa rischio?

Quando possiamo parlare di sovrallenamento e di catabolismo? Sicuramente, la cosa migliore per affrontare questo argomento, è quella di capire prima di cosa stiamo parlando....

La preparazione per l’estate inizia oggi

Arrivate alla prova costume in forma con i consigli del vostro personal trainer Avete iniziato l’anno e ancora non vi siete decisi a rimetterti in forma...

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La razza umana si estinguerà a causa dell’Intelligenza Artificiale?

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