Mi hanno chiesto, con un sondaggio sui social, di parlarvi di consigli alimentari in quarantena. Ovviamente, in questo momento è molto importante seguire una...
Come anticipato nel precedente articolo, andrò ad approfondire meglio l’utilizzo della Glutammina come integratore alimentare nel fitness.
Che cos’è la Glutammina?
La Glutammina è un...
Quando possiamo parlare di sovrallenamento e di catabolismo?
Sicuramente, la cosa migliore per affrontare questo argomento, è quella di capire prima di cosa stiamo parlando....
Arrivate alla prova costume in forma con i consigli del vostro personal trainer
Avete iniziato l’anno e ancora non vi siete decisi a rimetterti
in forma...