L’olio di oliva è tra i condimenti più conosciuti al mondo. Ma possiede anche numerose proprietà cosmetiche. Esso, infatti, è un potente antiossidante utile nel prevenire i segni dell’invecchiamento.
Ma scopriamo insieme quali sono i suoi benefici e come poterlo utilizzare al meglio nella nostra routine.
Scopriamo l’olio di oliva …
L’olio di oliva è un alimento molto importante in quanto contribuisce all’accrescimento corporeo, al processo di mielinizzazione del cervello e, ultimo ma non per importanza, alla formazione delle ossa.
Inoltre, secondo alcuni studi condotti in Svezia, è stato scoperto che gli acidi monoinsaturi dell’olio di oliva andrebbero a svolgere un’azione protettiva nel seno delle donne.
Ma quali sono le sue proprietà?
Andiamo a vedere più nel dettaglio le proprietà che abbiamo precedentemente accennato.
Durante l’infanzia, l’assunzione di questo alimento, è indispensabile in quanto va a contribuire all’accrescimento corporeo e alla formazione delle ossa e, soprattutto, alla maturazione del sistema nervoso centrale.
Nel corso dell’età adulta, invece, è molto efficace nel prevenire disturbi delle arterie e del cuore. Inoltre, oltre ad abbassare i livelli di colesterolo riduce anche il rischio di malattie cardiache.
Inoltre, data la presenza al suo interno della vitamina E, va a proteggere da fratture, osteoporosi e decalcificazione.
L’olio d’oliva e la cosmetica naturale
L’olio di oliva è un potente antiossidante in grado di prevenire i segni dell’invecchiamento.
Questo alimento, quindi, possiede un duplice utilizzo. Per quanto riguarda l’uso interno è raccomandato nei disturbi digestivi in quando possiede proprietà lassative e digestive. L’uso interno possiede, invece, azione lenitiva, nutriente ed emolliente. Grazie a questa proprietà ,infatti, va a proteggere l’epidermide da fattori esterni quali sole, vento e freddo.
L’azione lenitiva agisce su irritazioni e arrossamenti anche per quanto riguarda la cura delle mani. Può essere utilizzato puro o con l’aggiunta di qualche goccia di olio essenziale di lavanda.
Essendo, l’olio di oliva, un alimento dalla consistenza molto grassa, per evitare che la pelle rimanga unta dopo l’applicazione si consiglia di miscelarlo insieme all’olio di Jojoba o altri olii più penetranti.
Oltre alla pelle, però, questo olio è particolarmente impiegato nella cura di capelli e unghie. Nutre, protegge e dona brillantezza se applicato sui capelli e possiede azione rinforzante se utilizzato sulle unghie.
Consigli di bellezza
E’ sempre bello poter sperimentare quando si tratta della cura del nostro corpo. Ma altrettanta attenzione dobbiamo prestarla alle cose che andiamo a creare. Proprio per questo, infatti, risultano utili ed efficaci i rimedi fai da te consigliati da chi opera nel settore. Qui sotto troverete piccoli consigli di bellezza da poter creare a casa vostra in tutta sicurezza.
CURA DELLE MANI. Aggiungere qualche goccia di olio essenziale di limone all’interno della vostra crema mani. Questo è un ottimo rimedio anche per la cura delle unghie.
OLIO DOPO SOLE alla lavanda. All’interno di un contenitore mettere 50 ml di olio di oliva, 40 ml di olio di Jojoba ( sostituibile con olio di cocco o olio di mandorle) e 70 gocce di olio essenziale di lavanda.
CURA DEL CUOIO CAPELLUTO. Ad ogni lavaggio è possibile aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di rosmarino e camomilla sia durante lo shampoo (ottimo anche per gli uomini) sia durante l’applicazione di maschera e balsamo.
MASCHERA PER CAPELLI. In base alla vostra lunghezza regolatevi se aumentare o diminuire le dosi. In un contenitore miscelare due cucchiai di olio, quattro cucchiai di burro di Karitè (sciolto a bagnomaria) e 20 gocce di olio essenziale di cipresso.
