Con l’arrivo della primavera bussano alle porte allergia, raffreddore e influenza. In questo periodo è ancora più difficile capire di cosa si tratta soprattutto quando non si riesce a trovare il giusto rimedio o cura al nostro disagio. Sono diversi i prodotti naturali da cui possiamo trarre beneficio per respirare meglio.
Uno di questi è Air, la miscela di oli essenziali creata per mantenere libere le vie respiratorie.
RESPIRARE BENE: perchè è importante?
Può sembrare un concetto banale e scontato ma respirare bene e, soprattutto, nel modo corretto contribuisce al nostro benessere psicofisico. Respirare è ciò che ci permette di dare ritmo alla vita ed è per questo che se non avviene nel modo corretto ci porta quasi ad uno stato di stress. Questo, di conseguenza, crea nella nostra psiche emozioni negative come l’ansia e ci porta a condurre un sonno di scarsa qualità.
Per quanto il respiro possa essere un’azione meccanica, spesso sottovalutiamo il fatto che più abbiamo ossigeno a disposizione più i nostri tessuti e i nostri organi lavorano meglio. Partendo dai muscoli fino ad arrivare al cervello, passando dal sistema immunitario e dall’apparato digerente.
Air: la miscela respiratoria
Air è la miscela creata per fare sollievo e supporto alle vie respiratorie. E’ caratterizzata dalla presenza di oli essenziali quali alloro, eucalipto, menta, melaleuca, scorza di limone, ravensara e cardamomo. Insieme, queste essenze naturali conferiscono una profumazione intensa e profonda.
Ed è per questo che risulta essere molto efficace contro i malanni di stagione, soprattutto di questi tempi in cui l’aria secca non è sicuramente una buona alleata delle nostre vie respiratorie.
Come utilizzare la miscela
Gli oli essenziali oltre alle loro innumerevoli proprietà, possiedono diversi metodi di utilizzi. E’ possibile diluire qualche goccia in acqua all’interno di un diffusore per ambienti. Risulta efficace anche prima di andare a letto: basta applicare due gocce sul torace e sulla schiena per un effetto ancora più intenso.
Per dei momenti di puro relax vi basterà, invece, diluire qualche goccia all’interno della vasca da bagno.
Per gli amanti dello sport Air è un vero e proprio toccasana. Un ottimo rimedio è quello di portare con sè la boccetta dell’olio essenziale e annusarla durante la vostra attività nei momenti in cui vi sentite particolarmente affaticati e con il fiato corto.
Controindicazioni: sì o no?
Per chi ha la pelle molto delicata si consiglia l’applicazione mediante olio vettore come ad esempio l’olio di cocco frazionato. Questo perchè alcuni oli essenziali possono andare ad irritare la pelle.
